10 km - und Danke Laura, es war schön mit Dir!

Vor kurzem unterhielt ich mich mit meiner besseren Hälfte über das Joggen im Winter.
Ich hatte Bedenken wo ich im Winter laufen könnte und er empfahl mir doch einfach an der Straße entlang in den nächsten Ort zu laufen, von dort an den Fluß und an diesem zurück nach Hause.
Das wäre eine schöne Strecke, zum großen Teil beleuchtet und gestreut.

Da ich mir das Ganze vorab schon mal ansehen wollte und heute mein letzter Lauf war (fiel am Wochenende wegen siehe Posting vorher aus), lief ich heute mal in diese Richtung los.
Mh, an der Straße entlang war zwar etwas doof, aber es war beleuchtet, also wäre es dunkel gewesen wären die Lampen sicher an gewesen. *g*
Geräumt wird der gut ausgebaute Fuß und Radweg im Winter sicher auch.... also Haken dran, ist gebongt.

Dann ab durch den Ort und Richtung Fluß, hui, sooo lang hatte ich die Strecke gar nicht mehr in Erinnerung - mit dem Rad fühlt sich das immer so kurz an.
Am Fluß dann Sonne und Richtung Heimat dicke Nebelschwaden, es sah soooo schön aus, ich konnte es mit dem I-phone nur schlecht einfangen, denn während dem Laufen knipsen geht nicht wegen gehopse und stehen bleiben wollte ich nur gaaaaaanz kurz, nicht das mich der Schweinehund einholt. *g*

Zwischendrin wurden meine Beine mal etwas schwer, sie erinnerten mich an den Sonntag, aber ich lief weiter, langsamer zwar, aber ich lief... und plötzlich war ich dann schon auf dem letzten Stück meiner "normalen" Joggingrunde.... es ging auf einmal so schnell und die Beine flogen förmlich - klasse.
Tolles Gefühl und schwups war ich wieder zu Hause. Ein Blick auf mein Iphone verriet mir das es 10,4 km waren! Wow, ich bin begeistert. *freu*

Das C25K Programm ist damit abgeschlossen, danke Laura, Du hast mich in den letzten Wochen dazu gebracht Laufen gut zu finden, Du hast immer an mich geglaubt, mir bei jedem Lauf ins Ohr geflüstert wie lange ich noch laufen muss/darf/soll, Du hast mich motiviert und angefeuert, Du wusstest immer wann der halbe Weg gelaufen ist, Du hast es geschafft das ich nicht nur die von Dir geforderten 5, sondern heute zum allerersten Mal in meinem Leben 10km gelaufen bin.
Vielleicht ist da das Ziel im Herbst nächsten Jahres einen Halbmarathon zu laufen gar nicht mehr soooo weit?
Die 1,59 Euro für die App haben sich auf jeden Fall voll und ganz gelohnt! Ein so günstiges und durchschlagendes "Sportgerät" wie Laura (App von C25K) habe ich im Leben noch nicht gekauft.
Und was für mich auch ganz wichtig ist, ich habe es DURCHGEZOGEN, bin ich doch sonst jemand der gerne was anfängt, dann aber gerne den Kopf in den Sand steckt um das Angefangene schnell zu vergessen. *g*

Tschüss Laura und sag mir bescheid wenn Du eine App heraus bringst die "5k2Halbmarathon" heißt. ;o) Ich  bin die erste die Dich jederzeit wieder mit zum Laufen nehmen würde. Und hey, ich habe Dich die letzten Wochen schließlich GETRAGEN! *grins breit*